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바지가 작아지고 배가 나오고 뚱뚱해지고 있습니다.ㅠㅠ 오늘부터 운동을 시작해보려고 합니다. 식단도 바꿀까 하다가 칼로리를 줄여보려고 합니다. 오늘 운동 집에 유트브로 해보았습니다. 모니터를 보면서 열심히 움직이니 땀이 비 오듯이 흐르더라고요. 열심히 하고 씻으면 기분도 아주 좋아요~!!
요즘 무릅, 발목, 손목이 아파서 운동을 미루고 있었지만 다 핑계라고 생각하고 발목, 손목, 무릎 보호대들을 끼고 운동해보았습니다. 생각보다 괜찮았고 움직이고 나니 기분도 한층 좋아졌습니다. ~!!
이제부터 여러가지 유튜브를 보면서 운동을 해볼 생각입니다.~
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